Daling van de zorgpremie

De premie voor de zorgverzekering zal in 2014 met bijna acht procent gaan dalen. Dit is de eerste echte daling van de zorgpremie sinds de invoering van het huidige zorgverzekeringsstelsel. De premies voor aanvullende verzekeringen blijven gelijk, aldus ZorgWijzer.nl. De dekking vanuit de basisverzekering zal ook nagenoeg hetzelfde blijven als in dit jaar. Alleen het wettelijk verplicht eigen risico zal …

Manuele therapie werkt goed bij chronische spierspanningshoofdpijn

Manuele therapie is een effectieve behandeling is voor de patiënt met chronische spierspanningshoofdpijn. Niet alleen de frequentie van hoofdpijn neemt af maar ook verbetert het dagelijks functioneren van deze patiënten en treedt minder arbeidsverzuim op. Circa 3% lijdt aan deze vorm van hoofdpijn. Dit concludeert manueel therapeut René Castien. Hij promoveert 26 september bij VU medisch centrum. Als iemand meer …

De schouder: een moeilijk gewricht?

De schouder bestaat uit de bovenarm die met de kop verbonden is met de kom. Deze kom is onderdeel van schouderblad. Op zijn beurt beweegt het schouderblad over de borstkas bij armbewegingen. Het schouderblad is via het sleutelbeen verbonden met het borstbeen. Als al deze gewrichten met de spieren die eraan vast zitten goed werken is er niets aan de …

Afvallen vermindert de kans op kniearthrose

Als te zware vrouwen tussen vijftig jaar en zestig jaar vijf kilo afvallen, verminderen zij de kans op knie-artrose met 25 procent. Dat blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Jos Runhaar, die 17 september op zijn zogeheten PROOF-studie promoveert. De bevinding maakt deel uit van wereldwijd de eerste preventieve studie naar artrose waarin werd onderzocht of bewegen, gezond eten en/of het …

Schouderpijn door slappe en stijve spieren bij het schouderblad

Bij mensen met schouderpijn kan de pijn veroorzaakt worden door problemen met de spieren rondom het schouderblad. Het schouderblad (latijn:scapula) beweegt normaal gesproken over de ribbenkas. Het schouderblad wordt met spieren naar buiten gedraaid. Spieren die aan de wervelkolom/ribben en het schouderblad zitten, zorgen hiervoor. Deze beweging van het schouderblad is nodig om de het kommetje van de schouder naar boven …

Pijn in de hamstrings?

Pijn in de hamstringregio kan natuurlijk veroorzaakt worden door de hamstrings zelf. Dit zijn spieren die aan de achterkant van het been zitten. Vaak zijn het sporters die sprinten die deze spieren verrekken en daar dan last van krijgen. Drukken op de hamstrings zorgt dan ook voor pijn. Een andere reden voor pijn op de achterkant van het been, is …

Geef je mening op ZorgkaartNederland over FysiekFit

Bij FysiekFit wordt hard gewerkt aan goede zorg. Dit doen we door bij het eerste contact dat we met je hebben goed naar je te luisteren, goed naar je te kijken en je te vertellen of en wat we eraan kunnen doen. We werken ook aan goede zorg door met grote regelmaat relevante cursussen te volgen en vakliteratuur bij te houden. …

Sportieve ouderen hebben betere zenuwbundels

Wandelen, fietsen, hardlopen of tuinieren; ouderen die veel bewegen hebben een betere kwaliteit zenuwbundels dan leeftijdgenoten die minder bewegen. Ook blijkt beweging het meest effect te hebben op het voorste deel van de hersenen, dat onder meer zorgt voor keuzes maken, vooruitdenken en handelen. Dat concluderen neurologen van het UMC St Radboud na bestudering van 440 MRI-scans. De resultaten zijn …

Core Stability 2

In een eerder bericht is het belang van core stability of een goede rompstabiliteit al uitgelegd. Het komt er in het kort op neer dat je romp stabiel moet zijn wil je goed kracht kunnen zetten met je benen en armen. Je kunt dit vergelijken met een oude stalen fiets waarvan het frame niet meer stevig is. Als je je …

Is kraken van de nek gevaarlijk?

Op zaterdag 24 augustus 2013 stond er een groot stuk in de krant over het gevaar van nekmanipulaties, ook wel kraken van de nek genoemd. Het stuk is geschreven door Paulus Smits en is geplaatst in meerdere kranten, waaronder het Brabants Dagblad. De aanleiding voor dit stuk is een brief die door het NVMT (‘bond van manuele therapeuten’) verstuurd is …