Skip to content

Bewegen is goed voor je

Bewegen is goed voor je hoor je altijd. Wij als fysiotherapeut zijn het daar gloeiend mee eens. Of je nu goede voornemens hebt of niet, bewegen moet. Ons hele systeem is ingesteld op beweging. Het werkt op je bloedsomloop, houdt je spieren sterk, zorgt voor sterk kraakbeen (houdt dus gewrichtsslijtage tegen), etc.

Dr Mike Evans heeft op youtube een mooi filmpje gezet wat het belang van bewegen uiteenzet. Neem eens 9.19 minuten de tijd om dit te bekijken. Het laat zien hoe gek er ook in de gezondheidszorg en door de mensen/patiënten naar gezondheid gekeken wordt. Klik op de onderstaande link om het te bekijken.

Helaas is het in het Engels en zonder ondertiteling.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=aUaInS6HIGo