Hielspoorklachten komen vaker voor bij mensen die veel en lang moeten staan. Hielspoorklachten komen vooral tot uiting aan de voetzool richting de hiel. Meestal kunnen de mensen de pijnplek met 1 vinger aanwijzen. Mensen krijgen dus vaak pijn bij lang staan, maar ook de eerste stappen nadat zij gezeten hebben zijn vaak pijnlijk.
In een onderzoek van Ryan et al. werd injectie therapie vergeleken met fysiotherapie bij hielspoor-klachten. Hiervoor werden 56 mensen met chronische hielspoorklachten gerecruteerd en in 2 groepen verdeeld. Fysiotherapie bestond onder meer uit losmaak oefeningen voor de enkel, balansoefeningen en rekoefeningen van de kuiten en voetzoolspieren. Bij de injectie werden steroiden ingespoten. De klachten werden voor en na de behandeling gecontroleerd met een functionerings lijst (FADI) en een Vasscore voor pijn.
Uit het onderzoek bleek dat de resultaten voor beide ‘ingrepen’ gelijk waren. Overigens verbeterden beide groepen aanzienlijk na de beide behandelingen. Mensen met deze klachten kunnen dus kiezen voor een therapie die het beste bij ze past.
Overigens zien we bij deze patiëntengroep ook vaak voetafwijkingen, bv. platvoeten. In onze praktijk adviseren we de mensen hun voeten te laten bekijken bij een Podotherapeut. FysiekFit werkt samen met Podomed te Veghel. De spieren van de voetzool en de kuitspieren kunnen we ook behandelen met massage en dry needling.
Bron: A&P en Ryan et al., Clin J Sport Med 24 (2014) 211-217. All rights reserved to Lippincott William & Wilkins.
