op 16 en 17 september 2015 volgden Mark en Jason de cursus “Masterclass Hoofdpijn” van van de opleiding Somt. Deze cursus werd gegeven door dr. Rene Castien en dr. Willem de Hertogh. Zij zijn beide als behandelaar, maar ook als onderzoeker werkzaam met als specialisatie hoofdpijn.
In de cursus kwam onder andere het screenings- en onderzoeksproces aan bod. Opvallend was het belang van het uitvragen van medicijngebruik bij de screening. Soms komt hoofdpijn voort uit langdurig gebruik van pijnstillers (!). Hieronder valt trouwens ook het gebruik van paracetamol. Een eerste stap is daarbij stoppen met de medicijnen. Er zijn verder enkele onderzoekstechnieken aangeleerd, die het type hoofdpijn kunnen duiden. Dit is dat weer van belang welke behandeling ingezet wordt.
Verschillende soorten hoofdpijn
Grofweg zijn er 3 typen hoofdpijn die door de manueel therapeut behandeld kunnen worden.Zo is daar de spierspanningshoofdpijn. Deze hoofdpijn kenmerkt zich door pijn die ontstaat vanuit het achterhoofd. Vaak is deze aan 2 zijden in het hoofd aanwezig. Veelal is er sprake van spierknopen in de spieren van de hals en nek, maar vaak zijn er ook wervels minder beweeglijk in de nek en in het gebied onder de nek.
Een andere vorm van hoofdpijn, is de zogenaamde cervicogene hoofdpijn, oftewel hoofdpijn die begint in de nek. Vaak wordt hierbij de hoofdpijn aan een kant gevoeld en is de nek beperkt in bewegen. Hierbij staan met name de gewrichten voorop, deze zullen als eerste aangepakt moeten worden.
Een derde vorm is migraine. Deze hoofdpijn wordt gevoeld aan een zijde op het voorhoofd. Vaak komt deze hoofdpijn aanvalsgewijs, waarbij een aanval tussen de 4 en 72 uur duurt. Veel mensen met migraine kunnen tijdens een aanval licht, geluid en/of geur niet weerstaan en zonderen zich dan helemaal af. Misselijkheid en braken hoort er ook vaak bij.
Behandeling
De 3 genoemde vormen van hoofdpijn zijn allen te beïnvloeden met manuele therapie. De behandeling zal afhankelijk van het type hoofdpijn, bestaan uit het losmaken van gewrichten en spieren. Dry needling is een van de manieren om trigger points in hoofdpijnspieren te behandelen. Een ander aspect waar naar gekeken wordt is de werking van de houdingsspieren van de nek. Deze zijn vaak te zwak, waardoor gewrichten en oppervlakkige spieren slecht gaan functioneren. Met gerichte oefeningen kan hier aan gewerkt worden.
Hoofdpijn geheel wegnemen is lastig, maar kan wel lukken. Het aantal keren dat iemand hoofdpijn heeft en de hevigheid van de hoofdpijn, kunnen zeker beïnvloed worden in positieve zin. Om uw hoofdpijnklachten te laten beoordelen kunt u een afspraak maken met Mark of Jason.
