Skip to content

Stress en angst zijn negatief voor soepele spieren

In een onderzoek van Nadendla et al is onderzocht wat wij als fysiotherapeuten al langer merkten in de praktijk. Mensen met stress en angst hebben meer kans op spierpijnen. Deze spierpijn wordt ook wel een myofasciaal pijnsyndroom genoemd. Dit pijnsyndroom ontstaat in de spieren in de vorm van trigger points oftewel spierknopen. De spierknopen geven klachten als er op gedrukt wordt of als de spier gerekt wordt. Ook aanspanning van de spier zorgt voor pijn. Vaak straalt deze plek uit naar een andere plek in het lichaam.

In het onderzoek werden 20 personen met het myofasciale pijnsyndroom getest op het stresshormoon cortisol door het speeksel te onderzoeken. Daarnaast werd angst gemeten met “Hamilton’s anxiety scale”, een vragenlijst. Dezelfde testen werden afgenomen bij 20 gezonde personen en onderling vergeleken. De myofasciale groep scoorde significant hoger bij beide testen (p < 0.001).

Geconcludeerd mag worden dat angst en stress een significante rol speelt in het ontstaan van myofasciale pijn. Naast de behandeling van de triggerpoints met dry needling of massage. Zullen de personen in kwestie dus ook iets moeten doen aan de stress en angsten in hun leven.

bron: Korean J Pain. 2014 Jan;27(1):30-4. doi: 10.3344/kjp.2014.27.1.30. Epub 2013 Dec 31.

hersengymnastiek