Skip to content

FysiekFit's Blog

Basketbal trainers Attacus krijgen tips over blessure preventie

In het weekend van 30 en 31 augustus hadden de basketbalteams van Attacus Veghel een trainingsweekend. Enkele weken voor dit weekend zijn Sportgeneeskunde Veghel, Podomed en FysiekFit benaderd om iets
Lees verder

De kuitspieren spelen een rol bij de stabiliteit van de knie

In literatuur en trainingsschema’s is in het verleden veel aandacht geweest voor de hamstringspieren (dijbeenspieren aan de achterzijde) en de quadricepsspieren (dijbeenspieren aan de voorzijde). Dit is logisch omdat deze
Lees verder

“Nieuwe” krachtoefening vermindert aantal hamstringblessure

“Nieuwe” krachtoefening vermindert aantal hamstringblessures. Dat heeft een onderzoek van het UMC Utrecht onder ruim zeshonderd voetballers uitgewezen, meldt RTV Utrecht. Door de krachtoefening, die zich speciaal richt op de
Lees verder

Wielrennen is gezond

Om aan de conditie te werken zitten steeds meer mensen op de fiets tegenwoordig. De echte enthousiastelingen, nemen de fiets ook mee op vakantie en gaan daar dan een stuk
Lees verder

Kramp en sporten

Op het wereldkampioenschap voetbal in Brazilië zien we regelmatig “krampgevallen”. Ineens schiet een kuit of een hamstring in de kramp en de speler kan niet meer verder. Soms helpt het
Lees verder

Diëten helpt voor mensen met kniepijn

In een onderzoek uitgevoerd in de VS getracht de samenhang tussen diëten/oefening voor de knie en ontstekingsverschijnselen in de knie te weten te komen. Aan het onderzoek deden 454 mensen
Lees verder